ATELIER KUNDALINI YOGA avec Amandine Mouret

Le Kundalini Yoga est une pratique qui agit sur la circulation de l’énergie vitale pour un meilleur équilibre physique et mental. Elle permet d’éveiller la conscience, pour vous mener vers votre « Soi » originel. Sur le plan physique, elle renforce le système immunitaire et en stimule les systèmes d’auto-guérison. Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.
C’est un yoga des angles en mouvement, qui se compose de kriyas, de pranayamas et de méditations à base d’asanas actifs et passifs qui ciblent tout le système corporel (système nerveux, glandes, facultés mentales, chakras) pour développer la conscience et la force spirituelle. 
« Il existe quatre-vingt-quatre postures de yoga, et tout le monde, qu’il soit occidental ou oriental, les a toutes faites dans le ventre de la mère pendant la gestation. Donc, vous êtes de toutes façons des yogi ». Yogi Bhajan

 

Site internet : https://sentierduyoga.fr                                     

Lien événements Facebook pour les ateliers : Mardi 9 Février 
                                                                                   Samedi 20 Février
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Date

19 Avr 2021

Heure

17 h 45 min - 17 h 15 min

Lieu

Centre MIRA
La Rochelle

Organisateur

Amandine Mouret
Téléphone
07 86 45 01 88
Email
amandine@sentierduyoga.fr