MÉDITATION ACTIVE EN MUSIQUE: se libérer des tensions intérieures

Cette méditation active aide à libérer les tensions intérieures, pour permettre à l’énergie du coeur de circuler à nouveau de façon fluide.

Elle  est basée sur la répétition de  4 mouvements simples, soutenue par une musique douce, suivie de 2 temps de repos et d’intégration. 

Les phases de mouvements permettent de relâcher les tensions , d’atteindre progressivement un état méditatif, qui se poursuit avec le temps de relaxation et d’immobilité. 

Aucun pré requis n’est nécessaire. 

Prévoir une tenue confortable.

TARIF: participation en libre conscience; vos dons soutiendront le centre MIRA . 

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Date

19 Mai 2021

Heure

18 h 15 min - 19 h 15 min

Organisateur

Nathalie Audier
Téléphone
06 34 17 62 87