MEDITATION ADULTE avec Vanessa Autret

Cet atelier est adressé à toutes les personnes :

  • souhaitant découvrir la pleine conscience
  • ayant déjà une pratique régulière ou occasionnelle
  • souhaitant s’engager dans un programme MBSR ou ayant déjà participé à celui-ci

Intérêts

– Prendre un temps dans la journée pour se poser, ralentir, explorer le moment présent et prendre du recul sur le quotidien avec un esprit plus clair.
– L’animation de groupe est pour moi le point clé pour comprendre la méditation, afin d’amener les personnes à trouver leur propre solution pour pratiquer à leur manière en fonction de leur rythme de vie. En tant qu’enseignante je vais pouvoir apporter des réponses à vos questionnements, vous guider dans votre progression et vous sécuriser dans la découverte de soi.

Pour participer prendre contact avec l’organisateur.

L'événement est terminé.

Date

25 Fév 2021
Expired!

Heure

12 h 30 min - 13 h 30 min

Tarif

10€

Lieu

Centre MIRA
La Rochelle

Organisateur

Autret Vanessa
Téléphone
06 64 27 28 74
Email
vanessa.autret17@gmail.com
Site Web
https://meditsens.fr