STAGE HELLO!! Mr. PÉRINÉE avec Marion Bati et Stéphanie Mandret

Découvrir avec simplicité le lien entre la respiration et le périnée: c’est où, quoi, comment?

Animé par Stephanie Mandret, ostéopathe DO et Marion Bati, enseignante de Yoga à la Rochelle, danseuse et chorégraphe pendant 20 ans.

Le déroulé de cette journée:

1- repères et prise de conscience des deux diaphragmes (périnée et diaphragme thoracique) dans le quotidien/ dans la pratique de yoga
2- ressentir – se sentir – découvrir ou valider les sensations
3- risque et mauvaise utilisation du couple périnée diaphragme

4- comment la respiration permet de travailler naturellement le périnée

Ce stage comporte des pratiques de yoga seul et en binôme, des pratiques de dessin, et vous proposera des supports écrits, des vidéos, un squelette avec organes à manipuler.

Ce stage ne peut en aucun cas s’apparenter à une consultation chez un médecin ni à une rééducation. Aucun diagnostic ne peut être posé.

La pratique se déroule intégralement habillé. Il n’y a aucun toucher intime.

Date

17 Oct 2021
Expired!

Heure

9 h 30 min - 19 h 30 min

Lieu

Centre MIRA
La Rochelle